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Gesundheitssport

FIT & GESUND

Bleiben Sie mit dem richtigen Sport bei bester Gesundheit und guter Laune, egal ob jung oder alt!

Beginnen Sie, bevor es schmerzt!

Ein Stechen im Knie, ein Ziepen im Rücken – oft fängt es ganz unscheinbar an, aber es entwickelt sich schnell zum schmerzenden Problem. Beginnt man erst dann, Sport zu treiben, wenn man Schmerzen hat, ist der Weg zur Genesung oft lang und beschwerlich.

Kümmern Sie sich deshalb rechtzeitig um Ihre Gesundheit! Nicht erst im Alter ist regelmäßiger Sport wichtig, sondern schon frühzeitig! Gesundheitssport beugt Schmerzen vor, stabilisiert Ihren Körper und erhält die gewohnte Lebensqualität langfristig.

Mit Freude und Spaß zum Ziel

Der Kurs wird angeleitet durch erfahrene Trainerinnen und Trainer. Es gibt keinen Leistungsdruck. Hauptsache ist, es geht Ihnen gut dabei!

Trainingsort

Haus des Sports
Sportraum 104
Eisenacher Straße 121
12685 Berlin

Trainingszeiten

Donnerstag
10:30 – 12:00 Uhr
ÜL Ute Hochtritt

16:00 – 17:30 Uhr
ÜL Desiré

18:00 – 19:30 Uhr
ÜL Desiré

19.30-21.00 Uhr
ÜL Desiré